Seminario Breathwork: il potere del respiro
Breathwork significa letteralmente "lavoro sul respiro". Partecipare al seminario di breathwork è un'esperienza unica! Due sessioni di respiro in gruppo, una la mattina ed una il pomeriggio per un potente lavoro sul RESPIRO.
Recenti studi medici hanno dimostrato che le emozioni sono direttamente legate al respiro: alterando il tipo di respirazione variamo la composizione chimica del nostro sangue e modifichiamo emozioni e lo stato d'animo. In questo seminario imparerai alcune tecniche di respiro semplici e dolci che ti permetteranno di :
scoprire il tuo schema respiratorio, migliorare il tuo rendimento atletico, la concentrazione mentale e la sessualità, espellere le tossine e rilasciare i blocchi e le tensioni, migliorare le funzioni del tuo organismo rigenerandolo, ritrovare la serenità interiore ed il benessere psico-fisico, aumentare l'autostima e la fiducia in te stesso/a.
"Il modo in cui respiri quando hai paura o ti senti ferito è diverso dal modo in cui respiri quando sei calmo o rilassato. "Respirare in modo sbagliato è causa diffusa di malattia." - Andrew Weil M.D.