Osho: laboratorio sulla meditazione dinamica
Domenica 12 Giugno alle 11.00 presso l'Ass. SpaziØVega. Insieme al corso di Mindfulness e Benessere Psicofisico e alle Meditazioni Attive di Osho propongo ora questa nuova esperienza per chi vuole sperimentare una tecnica avanzata di Osho.
MEDITAZIONE DINAMICA DI OSHO:
Per accedere a questo laboratorio è necessario contattare telefonicamente il conduttore. ||
Questa meditazione è un modo rapido, intenso, profondo e diretto per rompere schemi e modelli atavici e fortemente radicati nel corpomente - qualcosa che tiene imprigionati nel passato - così da sperimentare la libertà, l'essere un testimone, il silenzio e la pace nascoste dietro le mura di quella prigione.
"Questa è una meditazione in cui devi restare costantemente all'erta, consapevole, conscio, qualsiasi cosa tu faccia: il primo passo, respirare; il secondo passo, la catarsi; il terzo passo, il mantra, il mahamantra "Hu!".
Resta un testimone. Non perderti mai!
È facile perdersi. Mentre stai respirando ti puoi scordare: puoi coinvolgerti nel respiro al punto da dimenticare di restare testimone. Ma in quel caso ti sfuggirà il senso di questa tecnica. Respira il più rapidamente e il più profondamente possibile, usa tutta la tua energia, tuttavia resta un testimone.
Osserva ciò che sta accadendo, come se tu fossi un semplice spettatore, come se tutto questo accadesse a qualcun altro, come se tutto accadesse nel corpo mentre la consapevolezza rimane semplicemente centrata e in osservazione.
Questo essere un testimone dev'essere conservato in tutti e tre gli stadi. E quando tutto si arresta, e nel quarto stadio ti fermi completamente, ti immobilizzi, congelato, allora questa attenzione raggiungerà il suo culmine." Osho
Durata: 1 ora + condivisione finale. Arrivare puntuali per la spiegazione.
Cosa portare: abiti comodi (per sudare), calze di spugna, tutto il vostro essere! E' necessario essere a digiuno dalla mattina.
Rinfresco finale: siete invitati a partecipare condividendo cibi e bevande (vegetariane, no alcool)
Il Centro mette a disposizione doccia e per gli associati (tessera annuale da 15€) anche sauna ;)
Come arrivare a SpaziØVega:
Da Bologna stazione: bus 21 (fermata lino)
Dal centro: bus 14 o 20 (fermata meloncello)
Da fuori Bologna: autostrada uscita ramo Boogna/Casalecchio (zona stadio)
Guida l'incontro Bruno Dhyani Zaccarelli, da anni praticante di Meditazione Vipassana, Mindfulness, Meditazioni Attive e tecniche di risveglio, iscritto all'Accademia per Counselor e Operatori Olistici "Villaggio Globale".
E' necessaria la prenotazione (posti limitati). Per informazioni: Bruno 3899904363 - brunozaccarelli@yahoo.it