Un sospiro di sollievo: vincere ansia, panico e fobie in tempi brevi

Precludersi il piacere di visitare un centro storico per evitare i piccioni, sentirsi senza via di fuga in una galleria o in autostrada, evitare uno spettacolo teatrale per il terrore di poter perdere il controllo del proprio intestino in pubblico, sottrarsi alle situazioni sociali per la paura di arrossire o rinunciare al viaggio a lungo desiderato per il timore di prendere l'aereo.
Questi sono esempi dei limiti che la paura può imporci e, fuga dopo fuga, lo spazio vitale si restringe progressivamente fino a ridursi, nei casi più gravi, alle proprie mura domestiche.
Se gli oggetti e le situazioni temute sono molto differenti, ciò che è comune sono le strategie fallimentari utilizzate per gestire la paura e che invece la rendono indomabile.
Obiettivo dell'incontro è individuarle per interromperle e adottare soluzioni più funzionali per uscire dalla trappola.

ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria su: 

www.liciavicinelli.com