Rimettersi in forma dopo le ferie, il personal trainer: "Creare l'abitudine, l'allenamento mentale"
Anna Iannaccone spiega la differenza fra perdere peso e perdere grasso dando qualche consiglio sulla scelta dei corsi in palestra: "Attenzione al fai da te: non tutti abbiamo la stessa mobilità e la stessa postura"