La biologa nutrizionista Sabrina di Ceglie svela la dieta "oneday", che è possibile replicare per tre giorni: "Dalla colazione alla cena passando per le merende. Tutte preparazioni semplici e veloci. Fondamentale l'apporto idrico"
La nutrizionista Sabrina Di Ceglie, seguendo il suo principio alimentare, passa in rassegna i cibi da assumere in questo periodo dell'anno: "L’anguria contiene le vitamine A e C e rappresenta un aiuto naturale contro le malattie cardiache anche grazie alla citrullina"
Sabrina Di Ceglie spiega cosa accade in questo periodo al nostro organismo: "Il Covid è un virus che colpisce sia il corpo che la mente e si somma alle problematiche legate al passaggio fra l'inverno e la primavera"
La nutrizionista 'smart' Sabrina Di Ceglie fa l'elenco di verdure e frutta di stagione da sfruttare per il nostro benessere e anche per una migliore forma fisica: "Non è necessario fare diete ma scegliere i cibi giusti"
La biologa nutrizionista Sabrina Di Ceglie spiega come sfruttare al massimo la stagione autunnale e invernale e limitare i danni della sedentarietà: "Sì al cioccolato, ma senza abusi. Ecco perchè i cibi arancioni sono importanti"
La biologa nutrizionista Di Ceglie mette in fila delle buone abitudini da adottare da subito: "Non contate ossessivamente le calorie, ricette smart e combinazioni giuste. E cerchiamo di fare un po' di movimento. C'è chi nel lockdown ha perso peso"
