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Salute

Sole e pericoli per la pelle: il medico detta 5 regole per l'abbronzatura intelligente

Anna Lanzoni dirigente medico dell'Unità Operativa Ausl di dermatologia e responsabile dell'ambulatorio dell'Ospedale Bellaria: "Preparate la pelle al sole e ricordate che non esistono prodotti abbronzanti"

4. Evitare le ore più calde della giornata per l'esposizione al sole

Un consiglio che sembra scontato, ma che non lo è affatto visto che nelle ore centrali della giornata il sole è più energico e aumenta il pericolo di reazioni biologiche perchè se i raggi solari da una parte sollecitano i melanociti che servono a proteggerci, innescano anche reazioni biologiche tali da liberare sostanze che possono danneggiare le cellule e portare a danni tumorali. 

5. Assumere antiossidanti naturali frutta e verdura. 

Non trascurare l'alimentazione. Frutta e verdura "veri" sono meglio degli integratori. 

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