Sole e pericoli per la pelle: il medico detta 5 regole per l'abbronzatura intelligente
Anna Lanzoni dirigente medico dell'Unità Operativa Ausl di dermatologia e responsabile dell'ambulatorio dell'Ospedale Bellaria: "Preparate la pelle al sole e ricordate che non esistono prodotti abbronzanti"
4. Evitare le ore più calde della giornata per l'esposizione al sole
Un consiglio che sembra scontato, ma che non lo è affatto visto che nelle ore centrali della giornata il sole è più energico e aumenta il pericolo di reazioni biologiche perchè se i raggi solari da una parte sollecitano i melanociti che servono a proteggerci, innescano anche reazioni biologiche tali da liberare sostanze che possono danneggiare le cellule e portare a danni tumorali.
5. Assumere antiossidanti naturali frutta e verdura.
Non trascurare l'alimentazione. Frutta e verdura "veri" sono meglio degli integratori.