Sedentarietà e abbuffate da quarantena, come rimediare: "Poche regole che partono dall'acqua" La biologa nutrizionista Di Ceglie mette in fila delle buone abitudini da adottare da subito: "Non contate ossessivamente le calorie, ricette smart e combinazioni giuste. E cerchiamo di fare un po' di movimento. C'è chi nel lockdown ha perso peso"