"Questo periodo coincide con i giorni più corti dell’anno: la mancanza di luce rende meno attivo il metabolismo e più lenta l’eliminazione delle scorie, mentre zuccheri e grassi rischiano di rappresentare una tentazione gratificante"
Con l'inizio dell'autunno è arrivato il momento di abbandonare tutti quegli “strappi alla regola” che ci siamo concessi durante le vacanze. Ecco i 5 migliori sport da praticare per tornare in forma e dove acquistare tutti gli accessori necessari
