La biologa nutrizionista Sabrina di Ceglie svela la dieta "oneday", che è possibile replicare per tre giorni: "Dalla colazione alla cena passando per le merende. Tutte preparazioni semplici e veloci. Fondamentale l'apporto idrico"
L'esperta Sabrina Di Ceglie propone una visione a colori della tavola con l'elenco degli alimenti e le loro proprietà, oltre a qualche ricetta semplice che assicura anche una buona dose di buonumore
La nutrizionista 'smart' Sabrina Di Ceglie fa l'elenco di verdure e frutta di stagione da sfruttare per il nostro benessere e anche per una migliore forma fisica: "Non è necessario fare diete ma scegliere i cibi giusti"
Biologa e nutrizionista, Paola Bongiovanni 'sfata' alcuni miti di leggerezza suggerendo invece abbinamenti equilibrati e strategici per la linea. Ecco i trucchi per tornare o restare in forma