Fitness

Quattro sport da fare in casa per rimanere in forma

Fitwalking: come tornare subito in forma e dimagrire

I benefici della cyclette: perchè fa bene alla salute e come fa tornare subito in forma

Al Marconi apre il wellness center: prima palestra in un aeroporto europeo

Dimagrire subito? Gli sport che aiutano a perdere peso velocemente

Yoga: 4 facili posizioni per il benessere del corpo da provare a casa

Palestra? Cosa mangiare prima di un allenamento

Judo: l'arte marziale che fa bene al corpo

Segreti e benefici del Tai Chi Chuan

5 sport da fare in spiaggia

Ginnastica da scrivania: gli esercizi da fare quando sei a lavoro

Pole dance: cosa è e perchè fa bene al corpo

Antigravity pilates: come allenarsi in assenza di gravità

CrossFit: tutto quello che c'è da sapere

I posti migliori dove fare jogging a Bologna